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バドミントン講習会３回目。
先週よりも筋肉のハリが少ないようです。
もしかして、筋肉痛にならないかも！？
楽しくて、本当にあっという間の時間でした♪

いつもコーチングは、木曜の夜にお願いしていたのですが
バドミントンとプールの後の夜は眠くてしかたがなかったので
今週から水曜日に変更してもらいました。
そして昨日でた話しにリンクする『具体例』を、今日のプールの説明で
身をもって体験し、納得度を深めたのでした。