■

お友達に借りた『コアリズム』のＤＶＤに挑戦。
たぶん、まったく違う動きをしているのだと思いますが
３０分強（？）楽しくダンス♪
ビリーズブートキャンプのような滝汗や筋肉痛はナシ。
でも７日間集中プログラムという、くぎりがない分
続けるには工夫が必要かな。