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昨日買ってもらったヨガマットを持って、パワーヨガへ。
今日もしっかり集中して、あっという間の１時間４０分でした。
マットのおかげで、ダウンドッグ中余計な踏ん張りが不要になって良かったです。
それにしても、腹筋弱すぎ･･･。
ずっと年上のおねえ様方が余裕でホールドしている姿に、刺激されちゃいました☆
でも、ホントはヨガは、人と比べるものじゃあないんですよね。
来週も楽しみです！