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今日はバドミントンの日。
基礎打ち練習の時から、ゲーム中、そして
ゲームの横でひとりであれこれやっていた時も
ベテランママがわかり易く教えてくれて
とっても嬉しかったです☆
ありがとうございました!!

バックへのフットワークは
今までの動き方はなんだったの？
というくらい、大きく動いてみたら
数時間後から膝周りが筋肉痛です♪

早くまた打ちたいなぁ。